Dans le cadre exceptionnel de la vallée du Canut ,  je vous propose de prendre un temps d’intériorisation, d’alignement et de ressourcement en utilisant les  outils que sont la Sophrologie et la Nature, mais aussi la dynamique du groupe. Ces  pratiques sophrologiques dans la nature sont en partie inspirées par les méthodes de travail de conscience des peuples premiers. Les temps de marche dans la nature alternent avec des pratiques et des temps de partage sur le vécu, ainsi que des échanges d’information sur les sources et l’utilisation possible de ce travail pour chacun, que l'on soit sophrologue ou juste un utilisateur de la sophro. 

L’atelier a lieu quel que soit le temps. Il s’agit donc d’être équipé de chaussures adaptées ou de bottes, de vêtements longs et protections solaires. Nous pouvons avoir à prendre également des sentiers broussailleux et parfois un peu escarpés.

L’atelier est ouvert aux sophrologues et à tout pratiquant de la sophrologie, ayant une expérience des relaxations dynamiques du premier et deuxième degrés. Les différentes dates proposées peuvent se vivre séparement des autres.

  Ces ateliers sont ouverts désormais à des personnes n'ayant pas de pratique de la sophrologie  mais ayant un minimum d'expérience dans une pratique corporelle ( yoga qi qong etc ...) Dans ce cas il faut au minimum un contact téléphonique avec moi avant d'y participer .

Ces ateliers sont prolongés dans l'année par des week-ends à thème qui permettent d'approfondir le travail et de créer une dynamique de groupe (pratiques nocturnes notamment, cf onglet week-end sophro-nature).

L’atelier bouge, soyez donc à l’heure. Nous tâcherons de finir à l’horaire prévu pour que chacun puisse profiter du repas de midi et vaquer à ses activités personnelles dominicales .

Prochaines dates : les dimanches 20 octobre et 17 novembre 2024 , 

      et les dimanches 12 janvier , 2 mars , 27 avril et 18 mai  2025

  possibilité du 22 juin 2025  également

Programme : selon inspiration du jour. Chaque atelier peut être vécu indépendamment des autres.

Horaires du dimanche : 9-12 heures (parfois 12h30, prévoyez ! )
Lieu : dans l’espace naturel autour de la Roche-aux-Fougeroux
Rendez-vous : cabinet médical – La Roche-aux-Fougeroux – 35330 La Chapelle-Bouexic.
Tarif général : 30 euros
Réservation souhaitée au 06 70 99 14 70 ou par email.

Au plaisir de vous retrouver dans la nature !

Mis à jour le 06 Oct. 2024